专业技能过硬却无法得到升迁，尽力解决问题可同时依然诸多抱怨，努力做事结果还是被训，自认为能力尚可、工作认真，为何却常常与成功擦肩而过呢。因为我们往往忽略了成功最重要的因素——情商。
那么如何提高情商？
既然情商对我们的工作如此重要，那我们应该如何提高呢？
划定恰当的心理界限，向身边的人学习，扫除一切浪费精力的事物，尝试另一种生活方式等方法，都可以有效的帮助我们提高情商。
听说你最近经常和男朋友吵架，你们怎么了？
嗯，问这么尴尬的问题要人家怎么回答啊？
这个，其实也没什么大事，就是争论谁做家务，谁玩电脑这些小事而已，两个人在一起总是要相互妥协和退让的，慢慢就好了。
是啊，我们正在慢慢学习这些事情。
哎，对了，你升职后感觉怎么样？
还好吧，刚开始总是有些困难的，可是我觉得你的下属好像对你都挺不满意的。我听见他们在你背后说你苛刻。
太挑剔，喜欢乱发脾气，你应该好好管管他们。
这些我知道不用你告诉我。
糟糕好像说到他的痛处了。
你是否也经常遇到和陈飞一样的情况呢？
被人问到隐私问题不愿回答又不好拒绝。说完后心里又不舒服，或者无意中触及他人不愿提及的心事，又妄加评论，伤害了对方。
虽然很多人希望可以和旁人身边的人建立亲密的关系，可以随心所欲的相处，但人和人之间，尤其是在处处充满竞争的职场。
毫无保留，没有任何界限的与他人交往并不是一件好事，这很容易让我们无意中伤害别人，或者被别人伤害。
提高情商的第一个方法就是划定恰当的心理界限
每个人都是一个独立的个体，都需要设定心理界限来保护自己。没有人喜欢自己，被别人侵犯，完全赤诚以对。
亲密无间的关系并不利于我们的工作。
划定恰当的心理界限对大家都有好处。
因此我们必须明白什么是别人可以对我们做的，什么是别人不可以对我们做的。当别人侵犯了我们的心理界限。
可以直接告诉对方，也可以婉转的拒绝。同时我们也要清楚的知道自己对别人什么是可以，什么是不可以做的。
如果发现自己总是在侵犯别人的心理界限，就应当提高自己的认知水平。在与他人相处中努力改变自己不当的言语和行为方式。
提高情商的第二个方法是向身边的人学习
学习的对象可以是我们身边的榜样，也可以是那些难以相处的人。
说一说你心目中的榜样是谁？你喜欢敬重他的理由是什么？
他有哪些值得你学习的地方，每个人都有自己的闪光点，三人必有我师，哪怕是不好的地方也可借鉴，以史为镜可以知兴替以人为镜可以知得失。
